夏季天氣熱，洗澡是常事，女性懷孕后由于身體內分泌改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛，因此更需要洗澡。但是夏季孕婦洗澡的時候要注意4點。

(一)溫度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫不宜過高，以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕Ｋ疁刈詈脺責�，一般來說應在38℃以下。如果水溫或室溫過高，可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。有的女性為了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水交替使用，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，不宜采取。

(二)時間：孕婦洗澡的時間不宜過長。因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，部分孕婦容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。孕婦洗澡的時間最好控制在10～20分鐘。

(三)方式：由于懷孕后女性的內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低。如果采用坐浴，水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴，要避免熱水浸沒腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。

(四)次數(shù)：次數(shù)要適當。夏季酷熱，每天洗澡不可少于兩次；春秋氣候宜人，每周1～2次即可；寒冬臘月每兩周1次就足夠了。