新生寶寶一整天幾乎都是躺著睡覺(jué)的，即使醒了也是在床上，所以，采取什么樣的睡姿對(duì)新生兒的健康有利，是個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

仰臥為主

正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)，這種睡覺(jué)姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的心臟、胃changdao和膀胱的壓迫最少。

但是，仰臥睡覺(jué)時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，會(huì)影響呼吸道通暢，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。另外，長(zhǎng)期仰臥也可使嬰兒頭部扁平。

監(jiān)護(hù)下側(cè)臥

側(cè)臥位睡眠既對(duì)重要器官無(wú)過(guò)分地壓迫，又利于肌肉放松，萬(wàn)一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的新生兒睡眠姿勢(shì)。

由于新生兒的頭顱骨骨縫沒(méi)完全閉合，長(zhǎng)期睡向一側(cè)，頭顱有可能變形。所以對(duì)于側(cè)臥睡的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)調(diào)整左右方向，以免造成偏臉現(xiàn)象。

另外，側(cè)臥時(shí)要注意不要把耳廓壓向前邊。

警惕俯臥

新生兒不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。

不過(guò)俯臥也有好處，由于俯臥時(shí)腦袋沒(méi)有受到壓迫，更有利于大腦發(fā)育。俯臥時(shí)應(yīng)該在家長(zhǎng)的嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下，以防窒息。

提倡經(jīng)常變換睡姿

新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形，影響外觀儀表。

所以要經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢(shì)。

防吐奶

為了防止新生兒吐奶，有時(shí)可以把新生兒的上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)。剛吃完奶要側(cè)臥。