炎熱夏季，大人平時(shí)吃飯都會(huì)沒什么胃口，更何況是寶寶，寶寶正處于身體發(fā)育時(shí)期，因此營養(yǎng)一定要跟得上，針對(duì)寶寶食欲不佳這種情況，家長可以通過部分飲食幫助寶寶提高食欲。

寶寶食欲不佳的飲食療法：

1、要養(yǎng)成小兒自己的進(jìn)食習(xí)慣。幾個(gè)月大時(shí)讓他抱著奶瓶吃奶，一歲時(shí)拿杯子喝水，一歲多就開始學(xué)習(xí)拿勺吃飯。兩歲半以后小兒完全可以自己吃飽。

2、孩子要坐在固定的位置吃飯，不能跑來跑去，也不能邊吃邊玩。

3、飯前要少吃零食，特別是飯前一小時(shí)不能吃。

4、如果小兒偏食，不要呵斥和強(qiáng)迫。家長也千萬不要在飯桌上談?wù)撟约翰粣鄢缘牟耍�這對(duì)孩子有很大影響。

5、不要暴食。好吃的東西要適量地吃，特別對(duì)食欲好的孩子要有一定限制。

6、飯前應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

7、寶寶要有充足的睡眠，使大腦得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。

8、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

9、提高嬰幼兒的飲食興趣。家長要做一些對(duì)嬰幼兒有吸引力的食物，如將饅頭捏成動(dòng)物形狀，更能引起孩子的興趣。給孩子一份有趣的餐具，幫助他自己舀，也會(huì)增加他的飲食興趣。

通過飲食療法調(diào)解寶寶的食欲狀況，提高抵抗力，寶寶才能有個(gè)健康的好身體。