女性在生完孩子后坐月子那段時(shí)間身子非常虛弱，因此有很多關(guān)于月子期不能洗頭或者洗澡或者吹風(fēng)等說法。這些觀點(diǎn)在老一輩人中信的比較多，現(xiàn)在由很多新的媽媽可能會(huì)有很多疑惑，不知道是真是假，下面就給大家做一個(gè)解說。

過去住家房屋不夠緊閉，冷風(fēng)�？芍苯哟颠M(jìn)屋子里，加上燒開水不像現(xiàn)在方便，又沒有吹風(fēng)機(jī)、電熱爐，而新媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，myil也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機(jī)會(huì)，而且媽咪一旦感染風(fēng)寒，許多補(bǔ)藥和藥膳也得跟著停下來，所以才有這樣的禁忌。但以現(xiàn)代的環(huán)境條件，只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對(duì)親子雙方都有好處。

不過也有少數(shù)婦女一碰到水，惡霞的排除便受到影響，因此，媽咪如果周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風(fēng)、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。

洗手、洗菜、洗奶瓶時(shí)，產(chǎn)婦最好用溫水沖洗。因產(chǎn)后百脈空虛，風(fēng)寒容易通過關(guān)節(jié)、皮膚，囤積在體內(nèi)，釀成日后頭痛、關(guān)節(jié)酸痛的毛病，故冷水還是少碰為妙。

產(chǎn)后百脈空虛，又容易流汗，風(fēng)邪一旦入里，除了容易感冒外，還可能導(dǎo)致日后四肢關(guān)節(jié)游走性的疼痛，影響新媽媽的生活品質(zhì)。因此建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時(shí)出門，尤其是冬季。平日在家也最好穿著透氣、舒適的長(zhǎng)袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風(fēng)扇，請(qǐng)保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風(fēng)口不可對(duì)著產(chǎn)婦，應(yīng)往墻壁的方向吹。

另外，月子期間的媽媽們應(yīng)當(dāng)注意，禁食生冷、寒涼和辛辣之品。因?yàn)槿菀滓�起腹痛、便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。