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孩子正在長身體的時(shí)候,早餐吃什么比較好呢?
小孩正是生長發(fā)育的旺盛時(shí)期,注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下,小孩的早餐通常以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時(shí)也可用餅干或饅頭代替。
回答者:小光 2013/3/2 11:09:47
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/3/2 10:57:42
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