雖然已經(jīng)立秋，但天氣依然炎熱，對于愛美的女性如何美白、防曬便成了一個重要的話題，但對于孕媽媽們而言，由于抵抗能力會減弱，皮膚會很敏感，所以一定要慎重使用護膚品。

專家表示，出門時，應(yīng)盡量利用遮陽傘、墨鏡、長袖薄衫外套等不刺激的方式進行防曬。如果可以的話，孕婦們應(yīng)選擇在陽光不太強時出門，這樣不易出現(xiàn)身體不適的狀況。由于天氣炎熱干燥，專家表示，孕婦們一定要提前補充水分，以免脫水。飲食上，可以多食維生素C含量高的蔬菜瓜果，盡量少食用感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。

對于孕婦化妝品的使用，應(yīng)越少越好，同時也提倡采取物理方式來防曬，而食物防曬法不失為一個最好的防曬方式。