大家都知道母乳是嬰兒最好的食物，因此沒什么特殊情況都應(yīng)當(dāng)采用母乳喂養(yǎng)的方法。但是有很多孕媽媽產(chǎn)后可能會出現(xiàn)奶水少甚至沒有奶水的情況，為了防止這種情況很多產(chǎn)后媽媽又是喝魚湯又是頓老母雞的催乳，那么產(chǎn)后什么時間催乳好呢？

過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環(huán)。因此一般建議在產(chǎn)后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

在喝催乳糖之前可以通過讓寶寶吸吮乳頭或者是進行乳房按摩都有助于奶水的分泌。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師張思萊表示，不少媽媽都有經(jīng)驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多�，F(xiàn)在很多醫(yī)院，在嬰兒出生后的半 小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。

最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時內(nèi)和產(chǎn)后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產(chǎn)婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。

如果產(chǎn)后自己催乳效果不好，可以請專業(yè)的催乳師來幫助催乳，一般都很有效。但是，要注意請正規(guī)的催乳師，不要為了圖省錢而將來后悔。