寶寶的小指甲也是呵護(hù)對(duì)象之一，媽媽要做到全面呵護(hù)，不管寶寶的哪個(gè)部位都是要精心呵護(hù)的，那么，讓寶貝擁有健康的指甲，你知道應(yīng)該怎樣精心打理嗎？

1．注意提供蛋白質(zhì)

指甲中97%的成分是蛋白質(zhì)，而奶制品恰恰含有能促進(jìn)其生長(zhǎng)的豐富蛋白質(zhì)，故每天喝奶大有好處。另外，給寶貝常吃點(diǎn)兒核桃與花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能預(yù)防指甲斷裂，避免指甲外緣參差不齊，這兩種食物含有能使指甲堅(jiān)固的生長(zhǎng)素。

2．注意攝取富含胱氨酸的食物

氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通過(guò)谷物、蛋類(lèi)、瓜菜、堅(jiān)果等富含胱氨酸的食物來(lái)獲取。

3．注意攝取富含鐵的食物

缺鐵可使寶貝指甲變薄，故宜給寶貝多吃含鐵食物，如瘦牛肉、家禽與大豆，富含鐵質(zhì)的水果有話(huà)梅、杏脯與葡萄干。

4．注意補(bǔ)充維生素B

缺乏維生素B可使指甲變形，出現(xiàn)脊?fàn)盥∑�，并變得粗糙或高低不平，可在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝腎、綠豆與深綠色蔬菜等食物。

5．注意攝取富含鋅的食物

缺鋅可使指甲上長(zhǎng)出白色斑點(diǎn)，宜多給寶貝吃一些瘦肉、禽肉、海產(chǎn)品、南瓜子與葵花子、全麥與奶類(lèi)等富含鋅的食物。

另外寶寶指甲要時(shí)常修剪，寶貝指甲一長(zhǎng)過(guò)指尖，就有必要剪去，不管是否滿(mǎn)月，以免過(guò)長(zhǎng)容易發(fā)生損傷，并使寶貝抓破臉上的皮膚。